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人流后如何保养才能恢复好

时间:2020-03-24 来源网站:往事情感网

人工流产对女性的身体损害是非常大的,在民间也通常被称为“小月子”,在饮食、身体症状等许多方面都需要格外的注意。一旦照顾不周,有可能会对女性身体造成永久的后遗症。那么女性流产后到底应该怎样保养呢?都需要注意哪些方面?

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一、加强营养,注意休息

人流后应卧床休息2~3天,之后可下床做适当活动,并逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质和维生素,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

二、禁止房事,保持清洁

人流后宫口还没有闭合,内膜也有一个修复的过程,人流后一月内禁止房事。要特别注意保持清洁卫生,术后半月内要淋浴,不宜盆浴,以免不洁水进入,导致细菌侵袭,引起感染。

三、留心出血情况

人流后流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应该及时到医院复查诊治。

四、做好措施,以免再孕

人流后功能渐恢复,按期排卵,如果不坚持采取措施,很快又会再孕。这样对女性身体伤害很大。因此,应选择可靠的措施来避免怀孕。

专家强调,意外怀孕女性做完人流后的保养时间以半月为宜,平时身体比较虚弱、体质差、失血多者的女性,可酌情适当延长补养时间。保养的程度、保养持续的时间应该根据流产者的体质如何来确定。要注意既不要营养过剩,也不可缺乏营养。