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伴侣发生外遇时注意7件事

时间:2020-02-20 来源网站:往事情感网

外遇不管是在电视里还是在现实中都很常见,若是发生在别人家,人们通常会当作笑话来讲,如果发生在自己身上,该怎么办呢?多数人的第一反应是感到愤怒,然后沮丧,有人想要挽救,也有人只想分手。

两性专家调查指出,泰国是世界上伴侣之间最不忠诚的国家,男人出轨率高达52%,居全球第一,女人出轨率则为59%,仅次于非洲国家加纳。此外,韩国男人不忠程度排全球第二,新加坡和中国香港男人一生中平均有16个床伴之多。心理学上分析,发生外遇多半是因为婚姻关系已经出现了问题,如果能很好地处理这个外遇事件,有时反而可以促进你们关系成长;但如果处理不好,只能导致分手的结果。因此,在处理外遇事件时,有一些事情是需要注意的。

1、不要装作不知

在刚发生外遇的时候,人们通常还不会产生太多感情,这时东窗事发往往就会收手。一旦相处久了,感情越来越深,那时候让TA离开的难度就会加大,很可能TA就会泥足深陷,主动提出离婚了。

2、不要立即离婚

也许你很愤怒,接受不了对方的背叛,但你依然要保持冷静,尝试找到导致TA外遇的根本原因,然后问问自己是不是还爱着TA?是决定挽回还是放弃?冷静地想一想你的真实想法,这对你非常重要,因为后面处理这件事时的立场和态度都取决于此。

3、不要人尽皆知

如果还想挽回这段感情,就应为对方考虑,人们知道后往往对对其指指点点,不利于关系的修复。哪怕你跟坚决的决定离婚了,也应该尽量缩小知情人群,因为周围的人越多干扰你,就越容易使你陷入痛苦。

4、不要任意发泄

虽然很愤怒,但如果任由自己的情绪无序地发泄,TA看着你失控的样子,再对比温柔体贴的情人,心就会更加偏向情人,认为自己的选择非常正确。除非你决定要离婚,或者TA已经决定离开情人回到你身边,并同意与你一起努力修复关系,到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给TA,让TA为自己的行为负责任。

5、最好进行和谈

挑明伴侣发生外遇要注意时机和场合,最好是两人单独在场,不要有第三人,否则有些事情说不开反而引起争吵。另外,也不要鼻涕眼泪一大把只是去指责TA,哭诉自己的痛苦,这对于解决问题毫无裨益。最好是提前想好你的想法,你的立场,然后有理性地表达出来。

6、不要一厢情愿

婚姻是两个人的事情,单方面付出努力是远远不够的,如果对方坚决地要离你而去,你最好不要继续再一厢情愿地单方面做那么多努力,那样只会让你内心更加受煎熬,以及让你的自尊更受伤。

7、接受心理治疗

无论最后的结局是继续一起生活,还是选择离婚,总是让人精神疲惫,心理痛苦,在咨询室里接受心理治疗,平复创伤,也有助于今后生活的更好前行。